با خرید این پک، به هر سه کتاب سایلی یعنی کتاب‌های «یه سال واقعا متفاوت» و «نینجای برنامه ریزی و مدیریت زمان» و «مواظب باش غرق نشی» دسترسی دارین.
کتاب یه سال واقعا متفاوت:
کتابی که کمک میکنه تو 8 قدم کاملاً عملی، مسیر موفقیت خودت رو هموار کنی و در مسیر چیزهایی که همیشه آرزو و رویاشو داشتی، قدم برداری. این هشت قدم چیه؟
قدم یک : هدف‌گذاری درست و اصولی
قدم دو : پیداکردن «چرای واقعی» برای اهداف و کم نیاوردن در راه اهداف
قدم سه : برنامه ریزی عملی برای مدیریت زمان صحیح
قدم چهار : کنار گذاشتن اهمال کاری و شروع به اقدام
قدم پنج : سوخت رسانی به مغز و افزایش انرژی
قدم شش : افزایش بازدهی و دستاوردها
قدم هفت : تثبیت عادت های جدید به روش 30-13-3-1
قدم هشت : آنالیز دقیق قدم ها و اصلاح اشتباهات
همچنین، این کتاب دو بخش جانبی هم داره که در فصل صفر یاد میده چجوری مطالب رو بهتر یاد بگیریم و به مطالب کتاب عمل کنیم و در یک فصل هم، قدم های عملی و دقیق برای تثبیت عادت سحرخیزی به شکل کامل توضیح داده شده است.
کتاب نینجای برنامه ریزی و مدیریت زمان:
کتابی که کمک میکنه صفر تا صد برنامه ریزی و مدیریت زمان رو، به شکل دقیق و اصولی یاد بگیری. با اطمینان و افتخار می گیم که این کتاب سایلی، تنها کتابیه که برای یادگیری برنامه ریزی و مدیریت زمان، بهش نیاز داری.
- برای برنامه ریزی به چه چیزهایی نیاز داری؟
- چجوری برنامه ریزی کنی که رفقط روی کاغذ نمونه و بهش عمل کنی؟
- لیست کارهارو باید با توجه به چه قوانینی بنویسی؟
- چرا به برنامه هامون عمل نمی کنیم و چجوری ازش جلوگیری کنیم؟
- چجوری عادت های بدمون رو ترک کنیم و عادت های مثبتی تو خودمون تثبیت کنیم؟
- چجوری کارهامونو نیمه تموم ول نکنیم؟
- و تمام چیزهایی که برای یه مدیریت زمان دقیق و اصولی، باید بلد باشی
سومین ترجمه کتاب سایلی؛ مواظب باش غرق نشی:
کتابی که بهمون یاد میده «چجوری تو شرایط چالشی و تحت فشار دوام بیاریم، حال بدمون‌رو به حال خوب تبدیل کنیم و سلامت روانمون‌رو افزایش بدیم ؟»
این کتاب سایلی 7 بخش داره و تو هر بخش، میره سراغ یکی از احساسات و عواملی که می‌تونه باعث بشه از مسیر اهداف و آرزوهات دور بشی.
بخش اول کمک میکنه تو نگرانی، اضطراب و فکرهای مزاحمی که نمی‌دونیم از کجا سر و کله شون پیدا میشه، غرق نشی.
قدم دوم در مورد استرسه. تو این فصل دکتر اسمیت سیر تا پیاز روش‌های کاهش استرس رو بهت یاد میده.
تو بخش سوم یاد می‌گیری وقتایی که بی‌حال و بی‌حوصله هستی چیکار کنی و چجوری حالتو بهتر کنی.
بخش چهارم کمک میکنه وقتایی که انگیزه نداری، با روش های علمی انگیزه‌ی خودت‌رو افزایش بدی و کارهای مهمت‌رو انجام بدی و تو مسیر اهدافت قدم برداری.
قدم پنجم از این کتاب در مورد احساسات دردناکه، احساساتی که انگار گلوی مارو گرفتن و فشار میدن و نمیذارن آروم بشیم.
اعتماد به نفس پایین چیزیه که حتی اگه انگیزه داشته باشیم، استرسمون رو کنترل کنیم و همه‌ی شرایط جور باشه، باز هم این اعتماد به نفس پایین می‌تونه باعث بشه نتیجه‌ی مد نظرمون رو نگیریم. تو بخش ششم از کتاب روش‌هایی یاد می‌گیری که کمک میکنه اعتماد به نفست رو به شکل اصولی افزایش بدی.
و بخش آخر کتاب در مورد اینه که بعضی وقتا حس می‌کنیم که زندگیمون یکنواخت شده و دچار روزمرگی شدیم. حس می‌کنیم اصلاً زندگیمون معنی خاصی نداری. تو این فصل یاد می‌گیریم چجوری زندگیمون رو معنی‌دار و هدفمند جلو ببریم و دچار پوچی و زندگی تکراری نشیم.
ویژگی های مهم کتاب:
- تمامی روش‌ها و ابزارهای معرفی شده تو کتاب، علمی هستن و خبری از روانشناسی زرد و راهکارهای صد مَن یه غاز تو این کتاب نیست!
- نویسنده‌ی کتاب سابقه‌ی بیش از ده سال تراپی و رواندرمانی داره و در واقع تمامی ابزارها و تمرین‌های این کتاب، همون روش‌هاییه که برای مراجعین خودش استفاده میکنه.
- مثل ترجمه‌های قبلی سایلی، این کتاب هم صرفاً ترجمه‌ی یک کتاب نیست و در کنارش، مطالب تکمیلی مختلفی از کتاب‌ها و دوره‌های دیگه بهش اضافه شده تا مباحث رو به شکل کامل و عمیق یاد بگیریم. به همین خاطره که میگیم ترجمه و کتاب سایلی با بقیه کتابا فرق داره…
پشتیبانی:
- اگه برای دریافت فایل مشکلی داشتین
- اگه سوالی در مورد محصول داشتین
- و هر مورد دیگه‌ای
می‌تونین به پیج سایلی شاپ Sylie_shop.ir دایرکت بدین.
کتاب سایلی
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.